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Pulpo con crema de calabacitas
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porción
Zutaten
-
550 g de agua
-
700 g de pulpo crudo (ver tip)
-
30 g de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
400 g de calabacita en mitades
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
881 mg
Eiweiß
30 g
Brennwert
910 kJ /
217 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
1.2 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
2 g
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Mexiko
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