Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

4.8 1.0K Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porcje

Zutaten

  • 400 - 500 g ananasa, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 200 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 300 g napoju kokosowego lub ryżowo-kokosowego
    200 g mleka kokosowego, light, w puszce

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 21.8 mg
Eiweiß 1.3 g
Brennwert 649 kJ / 155 kcal
Fett 3.8 g
Ballaststoffe 2.4 g
gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 30.8 g

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