
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Masa
- 400 g de harina de fuerza
- 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
- 1 cucharadita de azúcar
- 90 g de agua
- 100 g de leche
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 2 huevos duros
- 150 g de cebolla en cuartos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 100 g de tomate triturado en conserva
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de azúcar
- ½ cucharadita de sal
Montaje y horneado
- harina para espolvorear
- 160 g de bonito en escabeche (escurrido)
- aceite de oliva para pincelar
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 646 kcal / 2702 kJ
- Eiweiß
- 27.4 g
- Fett
- 22.6 g
- Kohlenhydrate
- 83.4 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Natrium
- 809 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Empanada de bonito
1 Std. 20 Min
Lasaña boloñesa
1 Std. 30 Min
Masa para empanadillas
1 Std. 40 Min
Masa básica de pizza
1 Std.
Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos
3 Std. 40 Min
Empanadillas vegetarianas
1 Std. 30 Min
Empanadillas de pollo
1 Std. 45 Min
Empanada gallega de manzana
3 Std. 45 Min
Empanadillas de Lorca
2 Std.
Empanadillas de bonito y pisto
1 Std. 45 Min
Croquetas de pollo asado con curry
8 Std. 45 Min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1 Std. 10 Min