Σπελτ

Μπακαλιάρος με πλιγούρι

Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή

Ψητός σολομός σε μαύρο ψωμί

Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα

Ρυζόγαλο

Κρεμώδης κολοκυθόσουπα

Αρωματικό αλάτι με σέλινο

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ

Καστανό ρύζι μπασμάτι

Παγωτό σπιρουλίνα

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι