Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g mleczka kokosowego
-
30
g cukru (optional)
oder 30 g syropu z agawy (optional) - 1 płaska łyżeczka agaru
- 400 g napoju kokosowego (patrz wskazówka)
- 1 opakowanie żywych kultur bakterii jogurtowych, ilość zgodnie z informacjami na opakowaniu
- 250 g wody
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 638.5 kJ / 152.5 kcal
- Eiweiß
- 1.6 g
- Kohlenhydrate
- 8.3 g
- Fett
- 12.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.4 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
- Natrium
- 14.5 mg
Alternative Rezepte
Jogurt grecki
12h 15min
Jogurt z musem z owoców leśnych
12 godz. 30 min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 Min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16 Std.
Jogurt sojowy (wegański)
12h 15min
Bananowe kulki mocy
20min
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6h 10 min
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50 min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 Min
Masło klarowane
15 min
Jogurt naturalny w naczyniu miksującym
12 godz. 10 min