Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g massa tipo penne
- 30 g azeite, mais q.b. p/ envolver
- 250 g cebola cortada em pedaços
-
15
g salsa
oder 15 g coentros - 250 g atum em lata, em azeite, escorrido
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1638.5 kJ / 391.6 kcal
- Eiweiß
- 21.3 g
- Kohlenhydrate
- 53.8 g
- Fett
- 9.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- Natrium
- 761.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 min
Laços com carne picada e linguiça
45 min
Massa com frango e orégãos
30min
Esparguete à carbonara
30min
Penne com carne picada
45 min
Penne de atum com manjericão
35min
Penne com frango e béchamel carilado
45 min
Tagliatelle com frango de ervilhas
40 min
Esparguete com frango
40 min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 min
Massa da quinta
40 min
Massa com frango e tomate seco
45 min