Granola

Granola

4.8 318 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
500 g

Zutaten

  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de agua
  • 300 g de copos de avena
  • 200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
  • 60 g de aceite

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 500 g

Natrium 40.6 mg
Eiweiß 75 g
Brennwert 13172 kJ / 3151 kcal
Fett 205.4 g
Ballaststoffe 50.5 g
gesättigte Fettsäuren 22.3 g
Kohlenhydrate 250.6 g

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