Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

4.7 458 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Gläser

Zutaten

  • Banane, reif (ca. 1 kleine Banane)
    100 g
  • Magerquark
    100 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    300 g
  • Mandeln
    10 g
    20 g Haferflocken
  • Erythrit
    20 g

Nährwerte pro 1 Glas

Brennwert 166 kcal / 691 kJ
Eiweiß 13 g
Fett 3 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 1.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen