Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de mangue, mûre, pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
- 250 g de cottage cheese
- 250 g de jus d'orange
- 1 c. à café de miel liquide
- 1 pointe de couteau de cardamome en poudre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1218 kJ / 288 kcal
- Eiweiß
- 17.4 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie à la mangue
5min
Biscuits fourrés type Oréo®
3 godz. 50 min
Jus détox pomme et poire
10min
Smoothie agrumes-gingembre
10min
Tiramisu fraises-sureau
3h 15min
Oignons hachés
Keine Bewertungen
Ayran à la menthe
5min
Pain perdu
30 dk
Mini pizzas aux herbes aromatiques
Keine Bewertungen
Riz jaune au poulet
40min
Digestif au fenouil
10min
Booster d'immunité
5min