Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 320 g de harina de repostería
- 240 g de azúcar
- 1 sobre de levadura química en polvo (15 g)
- 60 g de cacao puro en polvo
- 1 ½ cucharaditas de bicarbonato
- 200 g de leche
- 200 g de agua
- 140 g de aceite de girasol
Montaje
- ½ melón en dados de 3 cm
- ½ papaya en dados de 3 cm
- 300 g de fresas
- ½ piña fresca en dados de 3 cm
- 250 g de frambuesas frescas
- 250 g de arándanos frescos
- 300 g de uvas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 246 kcal / 1028 kJ
- Eiweiß
- 3.8 g
- Fett
- 9.1 g
- Kohlenhydrate
- 36.7 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Natrium
- 11.3 mg
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