Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů rajčat, zralých, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů červených paprik, na kousky (2-3 cm)
- 1 polévková lžíce směsi bylinek, sušených (např. tymián, rozmarýn, majoránka, bazalka, petrželka)
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- 300 gramů lilku, na kousky (2-3 cm)
- 200 gramů cukety, na kousky (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 421.8 kJ / 100.5 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.5 g
- Fett
- 5.8 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Alternative Rezepte
Brownies
50 Min
Hummus
5 dk
Caponata
30min
Chilli con soya
45 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3 Std. 20 Min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1 Std. 20 Min
Turecké börki s bramborovou náplní
1hod. 15min
Citrónové hummusové noky
Keine Bewertungen
Artyčokový dip s tofu
10 dk
Quinoa tabouleh
12h 40min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 dk