Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
oder 250 g leguminosas, secas (ex.: grão, lentilhas, feijão)
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 1410 kJ / 337 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 81.4 g
- Fett
- 1.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 11.8 g
- Natrium
- 291 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Papas de aveia
15min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Bebida de soja
4 Std. 45 Min
Pão etíope (Injera)
48h 25min
Caldo de legumes
45min
Farinha de arroz
30 Min
Bebida de avelã
8 godz.
Farinha integral
5 Min
Mel de tâmaras
35 Min
Puré de fruta
15min
Bebida de aveia
5 Min
Caldo de galinha
40 λεπτ.