Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 58 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 portions

Zutaten

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 95 mg

Eiweiß 15 g

Brennwert 1426 kJ / 338 kcal

Fett 4.5 g

Ballaststoffe 9.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 57.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A fond la forme ! 12 Rezepte
Frankreich

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 Min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 Min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2 Std. 30 Min

Porridge à la vanille et marrons glacés

1 Std. 30 Min

Porridge à l'amande

10 Min

Porridge aux fruits secs et pavot

15 Min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12 Std. 30 Min

Porridge d'été aux pêches

40 Min

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10 Min

Cheesecake et coulis de fraises

1 Std. 5 Min

Riz au lait au coulis de framboises

50 Min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 Min