Geräte und Zubehör
Tortillas de espinaca
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
8 piezas
Zutaten
-
80 g de espinacas baby frescas sin tallo
-
1 huevo
-
4 claras de huevo
-
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
aceite el necesario para engrasar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pieza
Natrium
324 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
151 kJ /
36 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
0 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
COCINA ALTERNATIVA
61 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Paletas heladas de plátano y chocolate
12 Std.
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2 Std. 20 Min
Cebollas picadas (400-500 g)
10 Min
Col rallado grueso
10 Min
Manzanas al vapor (500 g) en Varoma
25 Min
Chícharos al vapor (600 g) en Varoma
25 Min
Estofado de res y cerveza con puré Colcannon en cocción lenta TM6
5 Std. 5 Min
Arroz al curry con camarones
40 Min
Helado de naranja y jengibre
15 Min
Café helado con cardamomo
1 Std. 10 Min
Pescado empapelado con puré de calabaza
45 Min
Hamburguesa de pollo con pan de nube
45 Min