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Puré de pera
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1000 g
Zutaten
-
pera-rocha s/ casca cortada em pedaços1000 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
água50 g
-
limão (raspa e sumo)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Eiweiß
0 g
Brennwert
180 kJ /
43 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
10 g
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Revista Setembro 2019
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Portugal
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