Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g banana (5 unid. aprox.) cortada em pedaços, previamente congelada
- 150 g iogurte grego
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ servir
- 50 - 80 g mel, mais q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 509.6 kJ / 121.8 kcal
- Eiweiß
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 26.9 g
- Fett
- 1.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 12.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quadrados para chocolate quente
2h
Magia em sua casa - Bolo
1 godz. 20 min
Magia em sua casa - 3 níveis
1 godz. 20 min
Magia em sua casa - Quiche
1 godz. 30 min
Gelado de frutos vermelhos
20 min
Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena
15 Min
Gelado macio de pêssego
15 Min
Zoodles à Carbonara - TM6
40 min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min
Gelado de banana e chocolate
15 Min
Gelado de fruta light
10min
Crackers integrais com alecrim
2h