Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porce

Zutaten

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10 g

Brennwert 1636 kJ / 391 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 5.6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 Min

Bylinková polévka s vejci

Bylinková polévka s vejci

30 Min

Mandlové cihličky s olivami

Mandlové cihličky s olivami

Keine Bewertungen

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1 Std.

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Keine Bewertungen

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1 Std. 5 Min

Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

10 Min

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 Min

Čočka s krevetami

Čočka s krevetami

20 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min

Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou

Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou

40 Min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30 Min