Geräte und Zubehör
Pikantna zupa dyniowa
Zubereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
10 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
50 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
750 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g wody
-
380 g mleczka kokosowego
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
sól do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
2.7 g
Brennwert
901 kJ /
215 kcal
Fett
9.3 g
Kohlenhydrate
19.45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
GORĄCE ZUPY
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 Min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 Min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 Min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 Min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 Min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 Min
Zupa krem z dyni z gruszką
55 Min
Zupa z pieczonej dyni
50 Min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 Min
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 Min