Pikantna zupa dyniowa

Pikantna zupa dyniowa

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Zubereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje

Zutaten

  • 10 g korzenia imbiru, świeżego obranego
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 5 - 10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
  • 50 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 750 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 500 g wody
  • 380 g mleczka kokosowego
  • pieprz czarny, mielony do smaku
  • sól do smaku

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 2.7 g
Brennwert 901 kJ / 215 kcal
Fett 9.3 g
Kohlenhydrate 19.45 g

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