Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 3 polévkové lžíce ovesných vloček
- 150 gramů jablek, bez jádřinců, na kousky
- 2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
-
1
polévková lžíce čerstvé máty, jen lístky, plus na ozdobu
oder 1 čajová lžička sušené máty - 250 gramů vody
- 450 gramů jablečného džusu
- 1 špetka soli
- 1 špetka kurkumy
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 400 kJ / 95 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Banánový shake
10 Min
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Citrusové smoothie s jahodami
10 Min
Mrkvové smoothie
5 Min
Smoothie z kiwi a bazalky
30 Min
Rebarborové smoothie
1 Std. 30 Min
Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy
20min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Jablečný džus s lávovým efektem
10 Min
Smoothie fitness
5 Min
Pomerančovo-hruškový džus se skořicí
10 Min