
Geräte und Zubehör
Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 verres
Zutaten
-
de mélange de fruits frais en morceaux si nécessaire350 - 450 g
-
de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)200 - 300 g
-
de glaçons50 g
-
de jus de citron (optional)20 - 30 g
-
de sucre en poudre (optional)1 c. à soupe
Nährwerte pro 1 verre
Brennwert
82 kcal /
344 kJ
Eiweiß
1 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoffe
1.9 g
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