Ziołowy chleb pełnoziarnisty

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
25 kromek

Zutaten

  • 50 g słonecznika łuskanego
  • 250 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
  • 250 g maślanki
  • 30 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 500 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej np. Lubella "3 ziarna"
  • 15 g siemienia lnianego
  • 15 g otrębów owsianych
  • 2 łyżeczki soli
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • 2 łyżeczki czosnku, granulowanego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 kromkę

Eiweiß 3.5 g
Brennwert 353.5 kJ / 84.4 kcal
Fett 1.7 g
Ballaststoffe 2.4 g
Kohlenhydrate 16 g

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