Geräte und Zubehör
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
25 kromek
Zutaten
-
50 g słonecznika łuskanego
-
250 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
250 g maślanki
-
30 g drożdży świeżych pokruszonych
-
500 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej np. Lubella "3 ziarna"
-
15 g siemienia lnianego
-
15 g otrębów owsianych
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
2 łyżeczki czosnku, granulowanego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kromkę
Eiweiß
3.5 g
Brennwert
353.5 kJ /
84.4 kcal
Fett
1.7 g
Ballaststoffe
2.4 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KOLACJA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Chleb z otrębami
1 Std. 35 Min
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2 Std. 30 Min
Chleb musli
1 Std. 45 Min
Chleb orkiszowy
1 Std. 40 Min
Chleb z ziarnami
2 Std. 30 Min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2 Std. 45 Min
Chleb pszenno-żytni razowy
1 Std. 40 Min
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2 Std. 10 Min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1 Std. 30 Min
Chleb z kaszą gryczaną
2 Std. 20 Min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2 Std. 30 Min