
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 - 450 g gemischtes, frisches Obst, in Stücken
-
200 - 300
g Obstsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
oder 200 - 300 g Wasser - 50 g Eiswürfel
- 20 - 30 g Zitronensaft (optional)
- 1 EL Zucker (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 344 kJ / 82 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Beeren-Smoothie
5min
Grüner Smoothie
10 min
Vanillepudding
15min
Apfelkuchen
1 Std.
Pancakes, amerikanisch
40 min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Spaghetti Carbonara
35 min
Tomatensauce
40 min
Cookies mit Schokostückchen
50min
Tiramisu
5h 20min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 min