Sopa versátil de verduras TM6

Sopa versátil de verduras TM6

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porciones

Zutaten

  • de aceite de oliva
    20 - 25 g
  • de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear en trozos (2 cm)
    100 - 150 g
  • de mezcla de verduras en trozos (2 cm)
    350 - 400 g
  • de mezcla de verduras, congeladas (optional)
    50 g
    50 g de chícharos congelados
  • de agua
    700 - 800 g
  • de caldo de verduras en pasta
    1 cdita
    1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
  • de sal fina
    ½ - 1 cdita
    ½ - 1 cda de salsa de soya
  • de pasta seca, corta
    60 - 80 g

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 160 kcal / 670 kJ
Eiweiß 5 g
Fett 5 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 4 g

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