Kompatible Versionen
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů olivového oleje
- 50 gramů balzamikového octa
- 50 gramů javorového sirupu
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 400 gramů čerstvých filetů pstruha, bez kůže, vykostěných
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 4 snítky čerstvého kopru
- 1200 gramů vody
- 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 200 gramů bulguru
- 300 gramů baby karotky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2720.4 kJ / 652.8 kcal
- Eiweiß
- 25.8 g
- Kohlenhydrate
- 52.5 g
- Fett
- 38.8 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 min
Salát z nastrouhané mrkve
Keine Bewertungen
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Masové kuličky s polentou
Keine Bewertungen
Králík ve slaninové košilce s gnocchi
1 godz. 20 min
Zapečené těstoviny s kuřetem a brokolicí
1 godz. 10 min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 min
RAW oříšková zmrzlina
5 min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5min