Geräte und Zubehör
Green Smoothie Pancakes
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
12 pieces
Zutaten
-
fresh baby spinach40 g
-
Greek yoghurt40 g
-
milk80 g
-
natural vanilla extract½ tsp
-
sugar40 g
-
fine sea salt1 pinch
-
plain flour140 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
medium egg1
-
sunflower oil3 Tbsp
-
maple syrup for serving
-
mixed nuts roughly chopped, for serving
-
banana (optional) sliced, for serving
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Eiweiß
3 g
Brennwert
420 kJ /
35 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
0.5 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min
Multigrain Banana Pancakes
30 Min
Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)
50 Min
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30 Min
Cooked Quinoa
15 Min
Chicken with Peppers
1 Std.
Chicken Tacos al Pastor
45 Min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1 Std.
Oat Pancakes with Peanut Milk
8 Std. 55 Min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5 Min
Smoked Salmon Rolls
1 Std. 20 Min
Argentinian Chicken Empanadas
3 Std. 40 Min