Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Peanut Milk
- 130 g peanuts, roasted, unsalted
- 1000 g water, plus extra for soaking
Pancakes
- 20 g linseeds
- 240 g oat flakes
- 140 g bananas, cut in pieces
- 30 g groundnut oil, plus extra for frying
- 15 g honey, plus extra for serving
- 1 tsp baking powder
- mixed fresh berries, for serving
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 570 kJ / 136 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Apple Pancakes
30min
Banana and Blueberry Quinoa Porridge
25min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30min
Quinoa and Carrot Bites
30min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1h 25min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Porridge with Pear Compote
25min
Multigrain Banana Pancakes
30min