White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

6 portions

Zutaten

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 216.4 kcal / 909 kJ

Eiweiß 35.5 g

Fett 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Ballaststoffe 1.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Natrium 1288.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Barbecue 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Fragrant whole barbecued fish

Fragrant whole barbecued fish

2 Std. 50 Min

Anise-cured salmon

Anise-cured salmon

14 Std. 10 Min

Chilli lime prawns with soba noodles

Chilli lime prawns with soba noodles

25 Min

Asian chicken noodle soup

Asian chicken noodle soup

1 Std. 35 Min

Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)

Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)

2 Std.

Thai noodle and seafood salad

Thai noodle and seafood salad

50 Min

Samke harra

Samke harra

35 Min

Fish with ginger lime sauce

Fish with ginger lime sauce

35 Min

Miso salmon broth

Miso salmon broth

40 Min

Xi hu niu rou geng (beef broth)

Xi hu niu rou geng (beef broth)

40 Min

Vietnamese mixed meat pho

Vietnamese mixed meat pho

1 Std. 50 Min

Tom yum goong (hot and sour soup)

Tom yum goong (hot and sour soup)

45 Min