
Geräte und Zubehör
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 portions
Zutaten
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flaxseeds (linseeds)70 g
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sesame seeds60 g
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sunflower seeds60 g
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chia seeds50 g
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pepitas50 g
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filtered water300 g
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extra virgin olive oil20 g
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sea salt (see Tips - optional)½ tsp
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paprika (optional)1 tsp
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garam masala1 tsp
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
296.3 kcal /
1244.5 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
25.7 g
Kohlenhydrate
2.2 g
Ballaststoffe
8.9 g