Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

4.6 38 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 porcje

Zutaten

110 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
1 łyżka cukru trzcinowego
¼ łyżeczki soli morskiej
1 łyżka syropu klonowego
20 g oleju kokosowego
125 g napoju ryżowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 8.9 g

Brennwert 1918 kJ / 458 kcal

Fett 19.6 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1 Std.

Kokosowe płatki śniadaniowe

55 Min

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14 Std. 15 Min

Granola śliwkowa bez cukru

2 Std.

Karob do picia - karobowe "kakao" dla alergika

1 Std. 10 Min

Granola piernikowa

1 Std. 45 Min

Gorąca czekolada bez laktozy

15 Min

Granola bananowo-orzechowa

1 Std.

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 Std. 10 Min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 Min

Budyń czekoladowy

10 Min