Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 cucharaditas de copos de avena
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 1 plátano pelado y en trozos
- 1 pera en trozos y sin pepitas
- 6 cubitos de hielo
- 400 g de leche desnatada
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 402 kJ / 96 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido de plátano
5 min
Batido de mango, naranja y piña
5 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 min
Batido de cacao con plátano y cerezas
5 min
Batido de arándanos
5 min
Smoothie de moras y queso fresco
5 min
Smoothie de mango, fresa y piña
10min
Batido con proteínas
5 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 min