Kompatible Versionen
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gebakken kippendijen met kruidensalsa
- 4 kippendijen, met vel
- 1 tl zout
- 3 teentjes knoflook
- ½ tl gedroogde chilivlokken (optional)
- 1 - 2 citroenen, zeste en sap
- 30 g olijfolie
- verse peterselie (ong. 5 g)
- 10 g verse koriander, enkel de bladeren
- 10 g rode wijnazijn
- 60 g sjalot
Witte bonen sla met rucola pesto
- 30 g geschaafde amandelen
- 25 g Parmezaanse kaas
- 100 g rucola
- 1 teentje knoflook
- 1 snuifje zout
- 20 g citroensap, vers geperst
- 40 g olijfolie
- 800 g grote witte bonen, uit blik, met vocht (bv. boter bonen/Cannellinibonen)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 2981 kJ / 712 kcal
- Eiweiß
- 55 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 43 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Guacamole
5 min
Macaroni met tomaat en chorizo XXL
45min
Rode kool cups met kip
25 min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
Keine Bewertungen
Hapje van watermeloen en zalm ceviche
25 min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Pudding met aardbei en peer
Keine Bewertungen
Appels met cidersabayon
Keine Bewertungen
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30min
Mexicaanse dip in laagjes
25 min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Linzenbrood
1j 55 menit