Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 10 g

Brennwert 2348 kJ / 560 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 13.4 g

Kohlenhydrate 54 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wytrawny sernik na zimno

50 Min

Musztarda pomarańczowa

15 Min

Sos cytrynowy z awokado i szynką

35 Min

Koncentrat bulionu grzybowego

25 Min

Pamoczka grodzieńska

5 Min

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

8 Std. 30 Min

Sos z octu balsamicznego do pieczonych warzyw

40 Min

Zupa rybna z pulpetami z karpia

2 Std.

Gruszki w czerwonym winie

3 Std. 10 Min

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

1 Std. 30 Min

Gryczane kluski kładzione

40 Min

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2 Std. 5 Min