Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 10 g

Brennwert 2348 kJ / 560 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 13.4 g

Kohlenhydrate 54 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20 Min

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40 Min

Grzaniec migdałowy

15 Min

Financiery orzechowe z malinami

1 Std. 20 Min

Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem

1 Std. 35 Min

Zupa krem z dyni z gruszką

55 Min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1 Std.

Sałatka z owocami morza i sosem porowym

1 Std. 20 Min

Sos cytrynowy z awokado i szynką

35 Min

Deser kokosowo-ananasowy

4 Std. 25 Min

Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)

45 Min

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40 Min