Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g d'abricots secs dénoyautés
- 25 g de noisettes décortiquées
- 20 g de noix décortiquées
- 15 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 20 g de noix de cajou grillées, non salées
- 20 g de raisins secs
- 20 g de noix de coco râpée
- 30 g de sirop d'agave
- 20 g de sucre roux
- 35 g de sirop d'érable
- 30 g d'huile de noix
- 50 g de riz soufflé
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Brennwert
- 506.8 kJ / 122.1 kcal
- Eiweiß
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 11.7 g
- Fett
- 7.4 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20 min
Barre de céréales aux fruits secs
30 min
Granola
1 Std.
Barres aux céréales et canneberges
1 Std. 15 Min
Pâte à tartiner express
15 min
Barres de céréales au quinoa
35min
Biscuits à l'avoine
1 Std.
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Granola chocolat-amande
45 Min
Granola aux fruits et noix de coco
55min