Kompatible Versionen
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů staršího pečiva, bílého, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 3 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 2 plátky citrónové kůry (4 cm), nejlépe z bio citrónu
- 2 ½ čajové lžičky soli
- 500 gramů vody
- 500 gramů nových brambor, oloupaných, na kousky
- 400 gramů cukety, podélně nakrájené na dlouhé plátky a stočené do ruličky
- 4 filety z tresky, bez kůže a kostí
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 5 gramů másla
- olivový olej ve spreji
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1510 kJ / 360 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krůtí prsa s rýží
1h 5min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1h
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50min
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
1h
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1h 10min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50min
Treska na rajčatovém lůžku
55min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Losos s bramborovou kaší
55min
Vařené brambory
30min