Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 - 100 gramů zelených fazolových lusků, pokrájených
- 70 gramů mrkve, na nudličky
- 100 gramů cukety, oloupané, na kolečka
- 100 gramů brokolicových růžiček
- 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus na podávání
- 2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
- ½ čajové lžičky soli
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- ½ čajové lžičky oregana
- 1 bobkový list, sušený
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 20 gramů koňaku
- 1 špetka kurkumy
- citrónová šťáva z půlky citrónu
- 120 gramů vody
- 1 čajová lžička sezamových semínek, pražených
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1553 kJ / 371 kcal
- Eiweiß
- 27.1 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1h
Celé kuřátko na pomerančích
1 Std. 25 Min
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
1 Std. 25 Min
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 Min
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
1h
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35min
Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší
1h 15min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Vejce na páře á la flamenca
25 Min
Křupavoučký květák
1h
Čirý zeleninový vývar
3h 45 min