Kroupový salát s rajčaty

Kroupový salát s rajčaty

4.3 14 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

1000 gramů vody
2 ½ čajové lžičky soli
200 gramů krup středních
3 polévkové lžíce olivového oleje
3 snítky máty
½ svazku petržele, čerstvé
500 gramů rajčat napůl
1 polévková lžíce medu
5 polévkových lžic citrónové šťávy
1 špetka pepře, černého, mletého

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 1356 kJ / 324 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 48.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mr. Kuchař 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1 Std. 15 Min

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15 Min

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45 Min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55 Min

Vařený bulgur

Vařený bulgur

35 Min

Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

1 Std.

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min

Quinoa sushi

Quinoa sushi

2 Std. 45 Min

Eintopf se zelím a kroupami

Eintopf se zelím a kroupami

1 Std.

Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

55 Min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40 Min

Hrstková polévka

Hrstková polévka

10 Std. 40 Min