Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 49 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

12 kousků

Zutaten

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 10 g

Brennwert 448 kJ / 107 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buď fit po novém roce 8 Rezepte
Tschechische Republik

Ranní specialista 10 Rezepte
Tschechische Republik

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6h

Nadýchaný pórkový koláč

Nadýchaný pórkový koláč

2h

Krupicoví ptáčci s ovocem

Krupicoví ptáčci s ovocem

40min

Mug cake s bílou čokoládou

Mug cake s bílou čokoládou

20min

Krůtí kuličky se špenátem

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

40min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30min

Kuře s těstovinami orzo a pestem

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30min

Zapečené brambory s lososem a koprem

Zapečené brambory s lososem a koprem

1h

Sekaná plněná špenátem a sýrem

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1h 15min

Jablečno-ořechové muffiny

Jablečno-ořechové muffiny

45min