Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 4 stonky čerstvé petržele, otrhané
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 200 gramů cukety, na kousky
- 500 gramů vody
- 250 gramů čerstvých filetů z lososa, na 2 díly
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
- citrónová šťáva
- 50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1644 kJ / 393 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2 Std. 45 Min
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40 Min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 Min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1sa 15 dk
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25 min
Treska s citrusovým máslem
50 Min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 Min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 min
Marinovaný losos s fazolkami
1h 10 min