Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 4 stonky čerstvé petržele, otrhané
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 200 gramů cukety, na kousky
- 500 gramů vody
- 250 gramů čerstvých filetů z lososa, na 2 díly
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
- citrónová šťáva
- 50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1644 kJ / 393 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30 min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min
Gnocchi s avokádem
20 min
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 godz. 15 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 godz.
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 godz. 5 min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 min