Geräte und Zubehör
Losos se zeleninou a kuskusem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
2 porce
Zutaten
-
3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
-
200 gramů rajčat na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
200 gramů cukety na kousky
-
500 gramů vody
-
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
-
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
-
citrónová šťáva
-
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
32 g
Brennwert
1644 kJ /
393 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
6.8 g
Kohlenhydrate
27 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1 Std. 15 Min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 Min
Losos s bramborovou kaší
55 Min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 Std. 40 Min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 Std.
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 Min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 Std. 40 Min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 Min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 Min