
Geräte und Zubehör
Vegetable and Chickpea Tagine
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
-
bulgur wheat300 g
-
raisins (optional)100 g
-
water800 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ras el hanout (see tip)5 tsp
-
fresh coriander leaves10 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
garlic cloves3
-
onions halved150 g
-
olive oil40 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
sweet potatoes peeled, cut in pieces (approx. 3 cm)200 g
-
carrots sliced (approx. 1 cm)150 g
-
daikon radish sliced (approx. 1 cm)80 g
-
french beans trimmed, halved100 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
ground black pepper3 pinches
-
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin)240 g
-
courgettes sliced (approx. 1 cm)200 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
409 kcal /
1713 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
69 g
Ballaststoffe
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

moroccan adventure
10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland