Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g kaszy jaglanej
- 100 g ziaren amarantusa
- 50 g ryżu białego, długoziarnistego
- 600 g wody
- 150 g kaszy gryczanej, niepalonej
- olej, do natłuszczenia papieru do pieczenia
- 100 g mąki kasztanowej
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g ziaren słonecznika
-
2
łyżeczki karobu, mielonego
oder 2 łyżeczki gumy guar - 2 płaskie łyżeczki suchych drożdży
- 1 łyżeczka cukru
- 1 ½ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Brennwert
- 377 kJ / 90.1 kcal
- Eiweiß
- 2.9 g
- Kohlenhydrate
- 14.7 g
- Fett
- 2.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- Natrium
- 171.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 Std. 45 Min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2 Std. 45 Min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2u. 30min
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2 Std. 10 Min
Bagietka bezglutenowa
1h 45 min
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2h
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2u. 30min
Bagietki bezglutenowe na piwie
15h
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2u. 20min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10 min
Bezglutenowe bułki
1 Std. 15 Min