Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)

Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)

3.4 146 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • 20 g sera żółtego
  • 80 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 5 g bułki tartej
  • 80 g pieczarek przekrojonych na pół
  • 2 jajka
  • 300 g wody
  • 40 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
  • 40 g różyczek kalafiora podzielonych na kawałki

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 9 g
Brennwert 651 kJ / 155.5 kcal
Fett 12.4 g
Ballaststoffe 1 g
Kohlenhydrate 3.2 g

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