Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g śmietany, min. 30% tłuszczu, schłodzonej (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu greckiego
- 250 - 280 g miąższu mango, świeżego, dojrzałego, pokrojonego w 2 cm kostkę, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- mięta, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1418.5 kJ / 339 kcal
- Eiweiß
- 4.6 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 28.2 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pudding chia z galaretką borówkową
2 Std. 15 Min
Truskawki w mlecznej masie i czekoladzie
1 Std. 50 Min
Kokosowe lassi
5min
Lody truskawkowo-sernikowe
12h 30min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Jeżynowa panna cotta
4 Std. 10 Min
Semifreddo z truskawkami i bezami
6 godz. 40 min
Truskawkowy deser warstwowy
2 Std.
Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone
2h 35min
Zefir truskawkowy z bezami
15min
Mus z białej czekolady
1 Std.
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4 Std. 30 Min