Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g cebola cortada em quartos
- 2 dentes de alho
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 200 g batata-doce cortada em pedaços
- 300 g cenoura
- 100 g nabo cortado em pedaços
- 40 g beterraba cortada em pedaços
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 2 cubos de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- Água q.b.
- 150 g feijão-verde cortado em juliana
- 20 g azeite
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 688.8 kJ / 164.6 kcal
- Eiweiß
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 27.5 g
- Fett
- 5.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 6.4 g
- Natrium
- 693.5 mg
Alternative Rezepte
Sopa do campo
40min
Juliana de legumes
40min
Sopa de legumes
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Sopa de feijão-verde
35min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
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Sopa 2 feijões
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Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de feijão e espinafres
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Sopa de agriões
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Sopa de agrião
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Sopa de grão com espinafres
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