Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oz popcorn (popped), buttered and salted
- 1 egg white from a large egg
- 1 oz honey
- ¼ tsp salt to taste
- 4 oz raw almonds skin on
- 4 oz raw pecans
- 4 oz cashews
- 1 - 2 tbsp Mexican spice mix to taste
- 2 tbsp sesame seeds (optional)
- ½ tsp cayenne pepper to taste
- 1 oz unsalted butter diced (½ in.)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 465 kcal / 1946 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 40 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Ballaststoffe
- 7 g
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