![Smoothie Tropical Smoothie Tropical](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/93936_0-1200-4005-4005.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de azúcar moscabada
- 2 plátanos, pelados, en trozos y congelados (180 g aprox.)
- 3 mangos, sólo la pulpa, en trozos, congelados (400 g aprox.)
- 300 g de crema de coco
- 100 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 844 kJ / 201 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Agua de melón y guayaba
10min
Smoothie energético
5min
Jugo integral Vampiro
20 Min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie oscuro
5min
Smoothie exótico
5min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie de mango, fresa y piña
10min
Agua de limón y sandía
10min
Smoothie de maracuyá y mango
10min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min