Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 claras de ovo
- 1 pitada de sal
- 50 g açúcar light
- 100 g chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços
- 300 g iogurte natural magro
- Raspas de chocolate q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 678.8 kJ / 162.3 kcal
- Eiweiß
- 5.2 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 7.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 116.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bavaroise de baunilha e creme de caramelo com café
20 min
Mousse de chocolate
3h 20min
Mousse de chocolate
20 min
'Sidra'
45min
Mousse de chocolate com laranja
40min
Bolo gelado
1h 30min
Bolo de chocolate sem farinha
40min
Aletria de laranja
40min
Mousse de chocolate e avelã
5 min
Leite-creme de chocolate
40min
Néctar de citrinos
10 min
Leite-creme conventual
15min