Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 lombos de salmão (500 g aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g alho-francês cortado em juliana
- 100 g curgete cortada em juliana
- 100 g cenoura cortada em juliana
- 120 g cebola roxa cortada em rodelas
- 1 lima cortada em rodelas
- 500 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1753 kJ / 424 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 35 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Alternative Rezepte
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 godz. 10 min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 min
Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
1h
Dourada com manjericão
40 min
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1h
Robalo a vapor com molho de lima
35 min
Salmão a vapor com molho agridoce
40 min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40 min