Geräte und Zubehör
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 raciones
Zutaten
Crumble
-
50 g de avellanas tostadas
-
30 g de harina de repostería
-
80 g de copos de avena
-
30 g de azúcar de caña integral
-
40 g de aceite de coco
Quinoa
-
80 g de quinoa en grano
-
450 g de agua
-
1 palo de canela
-
6 - 8 tiras de piel de limón
-
1 cucharadita de azúcar de caña integral
-
1 pellizco de sal
Compota
-
200 g de agua
-
20 g de azúcar de caña integral
-
400 g de manzana Royal Gala (sin piel ni pepitas) en octavos y cada octavo por la mitad
-
1 pellizco de canela molida
Presentación
-
4 yogures griegos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
16.4 g
Brennwert
2465.5 kJ /
589.8 kcal
Fett
33.1 g
Ballaststoffe
5.9 g
Kohlenhydrate
56.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vida sana
88 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Crumble de fresas
50min
Crumble de verduras con frutos secos
1h
Ensalada de cebada perlada con verduras
45min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Crumble vegano de manzana y moras
40min
Tarta rústica de frutas para dos
1h
Crumble navideño de frutos rojos y manzana
40min
Crumble de manzana y frambuesas
1h 15min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Crumble de coco y manzana
50min