Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

3.7 53 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji

Zutaten

  • 1000 g wody
  • 4 jajka
  • 600 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 150 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
  • 180 g białych szparagów ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • 160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 70 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 70 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 20 g czerwonego octu winnego
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 240 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 926.9 mg
Eiweiß 27 g
Brennwert 1692.2 kJ / 404.4 kcal
Fett 22.2 g
Ballaststoffe 4.7 g
gesättigte Fettsäuren 3.9 g
Kohlenhydrate 24.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen