Geräte und Zubehör
Houmous de betterave rouge
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
12 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
300 g de betterave rouge, cuite
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)50 g de tahini (pâte de sésame)
-
1 c. à café de sel fin
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée de curry en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
Présentation
-
24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
-
200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
-
1 trait d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
3.7 g
Brennwert
502 kJ /
120 kcal
Fett
7.35 g
Ballaststoffe
3.6 g
Kohlenhydrate
9.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Gaspacho
1 Std. 15 Min
Mousse à la truite
5 Min
Tzatziki
10 Min
Chutney de poires
50 Min
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30 Min
Pesto de roquette et piments rouges
5 Min
Salade de crudités
10 Min
Salade de radis et d'épinards
15 Min
Salade céleri-pomme
10 Min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 Min
Soupe onctueuse au chou-fleur
50 Min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 Min