Geräte und Zubehör
Houmous de betterave rouge
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
12 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
300 g de betterave rouge, cuite
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)50 g de tahini (pâte de sésame)
-
1 c. à café de sel fin
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée de curry en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
Présentation
-
24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
-
200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
-
1 trait d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
3.7 g
Brennwert
502 kJ /
120 kcal
Fett
7.35 g
Ballaststoffe
3.6 g
Kohlenhydrate
9.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Guacamole
5 Min
Sarrasin aux champignons
25 Min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 Min
Dip aux herbes et noix de cajou
8 Std. 10 Min
Gaspacho
1 Std. 15 Min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1 Std. 45 Min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15 Min
Chutney de poires
50 Min
Mousse à la truite
5 Min
Tartinade d’aubergines
20 Min
Dip aux dattes et au curry
5 Min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 Min